Школа „Йога Ганеша“ · Обучения за учители по йога
От практика към призвание
Тук йога не се заучава — тя се предава лично, от учител на ученик. Регистрирано училище към Yoga Alliance, в което се учите да преподавате с увереност и със собствен глас.
Преди да изберете обучение, поемете дъх.
Всеки добър учител започва оттук — от присъствието. Не от позата, не от сертификата, а от способността да бъдеш изцяло тук, в тялото и в дъха си. Това е, което предаваме: знание, което се усеща, преди да се научи.
Регистрирано училище RYS 200 и RCYS (йога за деца) · модули с CE часове по YACEP · YA ID 387387
„Don’t be serious, be curious!“
„Не бъдете сериозни, бъдете любопитни!“ · Манджу Патабхи Джойс
Какво прави обучението при нас различно
Едни и същи принципи стоят зад всяка програма на школата — от първия уикенд на RYT 200 до последния модул.
Пряка линия учител – ученик
Тихомира води обученията лично, без да ги делегира. Една методика и една менторска линия от началото до края.
Традиция без догма
Корените са в Ащанга Виняса и във философията на Патанджали. Подходът е отворен и насърчава собствения ви глас като учител.
Тялото преди позата
Функционалната анатомия е в основата на практиката. Учите се да виждате конкретното тяло и да адаптирате позата към него.
Преподаване, не само знание
Преподавате от самото начало — един на един, после пред група, с обратна връзка. Излизате с умение, не само със сертификат.
Изберете своята следваща стъпка
Основата е 200-часовото обучение RYT 200. Надграждащите модули развиват конкретна посока и носят часове продължаващо обучение (CE) в Yoga Alliance.
Основно обучение
Тук започва пътят на учителя.
RYT 200 · Хатха и Ащанга Виняса йога
200-часово обучение за учители, водено изцяло лично от Тихомира. Седем уикенда, които се надграждат, и сертификат, с който се регистрирате като учител в Yoga Alliance.
Надграждащи обучения и модули
Следващата стъпка: задълбочете посока, която ви вдъхновява — като учител или за собствената си практика.
Асистенции и подравняване
Как да коригирате и асистирате безопасно, уверено и с уважение към тялото на ученика.
Йога за деца
Как да водите игрови, безопасни и смислени класове, съобразени с възрастта на децата. Сертификат от регистрираната ни детска школа в Yoga Alliance.
MFR & Миофасциална Ин йога
Три дни: миофасциално освобождаване с терапевтични топки и Миофасциална Ин йога. 25 часа YACEP.
Към програмата →
Модул Ин йога
Изкуството да водите тишината: тъканта, нервната система и времето като метод. 15 CE часа.
Към програмата →
ОстеоФейс йога · видео курс
Йога за лице и остеоестетичен самомасаж. Записан курс на две нива — за себе си и за инструктори.
Към програмата →
Модул Хормонална Йога
Практика за хормонален баланс при жените — дишане, енергия и последователност на техниките.
Към програмата →Когато се практикува дълго време, без прекъсване и с отдаденост, практиката пуска здрави корени.
Йога сутри на Патанджали · 1.14
Тихомира Сомлева
Основател и директор на Школа „Йога Ганеша“ · E-RYT 500 · YACEP · оторизиран учител по Ащанга йога
Споделя йога от 2009 г., а от 2015 г. преподава в собствената си школа. Лично е оторизирана от Манджу Джойс, сина на Шри К. Патабхи Джойс, да преподава първа и втора серия на Ащанга йога, и е сред малкото учители в Европа, препоръчани на официалната му страница.
„Бъдете себе си, следвайте сърцето си“ — в йога това означава да сте в синхрон не само с личността си, а с истинската си природа. Това е и посоката, в която води курсистите си.
Обучения при
- Манджу Патабхи Джойс · Атина, 2016–2022
- Джон Скот · Purple Valley, Гоа, 2019
- Марк и Джоан Дарби · Шамони, 2018
- Макс Паскал · Майсор програма, 2023
- YogaRenew · 500 RYT, 2023
- Дина Родригес · Hormone Yoga Therapy, 2024–2025
Практикувайте с Тихомира · Ащанга йога, стоящи пози
Какво казват завършилите
Програмата е обмислено структурирана, богата на знание и стъпила върху автентична йогийска философия и практика. Тихомира преподава от сърце и създава безопасно пространство за растеж, себеоткриване и увереност.
Оценка 5.00 в Yoga Alliance103 завършили RYT 200Всички отзиви →
Какво всъщност е Yoga Alliance
Yoga Alliance не е школа. Не е стил. Не е философия.
Това е международна организация, която създава стандарти за обучение по йога и поддържа публичен регистър на школи и учители.
Тя не казва как да преподаваш йога. Тя казва какво минимум трябва да покрива едно обучение.
Продължението — в цялата книжка →
6Пътят на традицията
В традиционните линии знанието се предава лично. Там няма нужда от международни сертификати.
Учителят е авторитетът. Линията е гаранцията.
Този път е дълбок и изисква дългогодишна отдаденост. Той не търси признание отвън, защото стойността му е вътре в самото предаване.
Този тип обучение заслужава пълно уважение.
4Когато йога излиза извън традиционните рамки
С времето йога започва да се преподава навсякъде. В студиа. В зали. В различни държави и култури.
И тогава възниква един много човешки въпрос: как да сме сигурни, че обучението е качествено, етично и отговорно?
Тук се появява нуждата от общ стандарт — не за да замени традициите, а за да създаде рамка на доверие.
5Защо тази книжка
Ако си тук, вероятно йога вече не е просто час в седмицата.
Може би усещаш, че искаш да разбереш повече. Може би обмисляш обучение. А може би просто искаш яснота. И това е напълно нормално.
Светът на йога днес е богат, но и объркващ. Различни школи, различни сертификати, различни обещания.
Тази книжка не е тук, за да те убеждава. Тя е тук, за да ти донесе яснота и спокойствие.
2Има много пътища към йога
Йога се предава по различни начини. И това е част от нейната сила.
Има пътища, които се предават от учител на ученик — през години практика, дисциплина и лична връзка.
Има и съвременни форми и ясни стандарти, които помагат йога да се преподава отговорно в различни култури.
Важното не е кой е „по-правилен“. Важно е да знаеш какъв път избираш.
3
Как да избереш обучение по йога
Ръководство за тези, които търсят своя път в йога между традиция и съвременни стандарти
Тихомира Сомлева
Школа Йога Ганеша
Как да изберете обучение по йога
Мини книжка от Тихомира за тези, които търсят своя път в йога между традиция и съвременни стандарти. Не за да ви убеди, а за да ви донесе яснота и спокойствие.
- Пътят на традицията и пътят на съвременните стандарти
- Какво всъщност е Yoga Alliance — и какво не е
- Какво означават RYT, RYS, E-RYT, YACEP, RCYT и RPYT
- Какво стои зад „международното признание“ — честно
- Как да се ориентирате според своя път
Тук се появява полето за имейл от формуляра „Безплатен наръчник“ (редът под този блок).
БезплатноPDF · 24 странициот Тихомира Сомлева
Следващите групи
RYT 200 · Хатха и Ащанга Виняса
- 7 уикенда до 23 май · София
- група до 10 души
- водено лично от Тихомира
Надграждащи обучения и модули
Модул Ин йога
- 2 дни · 9:15–16:30 · София
Йога за деца
- 4 дни · 9:30–16:30 · София
MFR & Миофасциална Ин йога
- 3 дни · 9:30–16:30 · София · терапевтични топки
Асистенции и подравняване
- 3 уикенда, веднъж месечно · София
Въпрос за обученията? 0896 639 757 · info@yogaganesha.net
бул. „Стефан Стамболов“ 5, София
Вашият път като учител започва с една стъпка
Изберете обучението, което ви зове, или ни пишете — ще ви помогнем да намерите своята посока.
Как да изберете обучение
за учители по йога
Изберете обучение, което ще Ви даде знания, увереност и международно признат сертификат.
В наръчника ще научите:
✓ Какво означават RYT 200, RYT 300 и YACEP
✓ Как да разпознаете качественото обучение
✓ Какво да попитате преди записване
✓ Как да изберете програма според целите си
Въведете имейла си и изтеглете наръчника.
Блог
Новини и статии
Какво е Ащанга йога и как се практикува: поредица от пози, свързани с дишането в непрекъсната последователност. Обяснено от Школа „Йога Ганеша“.
Какво е пранаяма и защо дъхът е мост между тялото, ума и духа. Основите на йогийското дишане и как да го въведете в практиката си.
Какво означава дхарма в източната философия и как принципът за живот с цел, честност и хармония може да насочва ежедневието и практиката.